Mých 6 kroků skincare a oblíbené produkty

 

Když jsem se před více než rokem dozvěděla o existenci korejské kosmetiky, byla jsem nejdřív hodně nedůvěřivá. Vzpomínám si, jak jsem sama sobě říkala, že to já nikdy používat nebudu. Po vyzkoušení první plátýnkové masky se šnečím mucinem jsem ale rychle změnila názor a od té doby se kroky mojí rutiny významně rozšířily a pleť výrazně zlepšila. Proto bych se s Vámi chtěla o tenhle zázrak podělit. Korejská kosmetika je (alespoň na mou smíšenou pleť) účinná, se skvělým složením, často veganská a z velké části přírodní. Aby těch výhod nebylo málo, je navíc ještě za přívětivou cenu. Nevýhodou pak je, že některé produkty se u nás trochu hůře shánějí, ale s přibývající popularitou korejské kosmetiky tento mínus mizí.

Svou skincare rutinu rozděluju do 6 základních kroků:

Mých 6 základních kroků v rutině.

Seznam kroků se dá ještě rozšířit o plátýnkovou masku a oční krém. 

1. Čištění 

Je důležité čistit dvoufázově. To znamená čistit si obličej ve dvou krocích – olejovým a na vodě založeným produktem. To proto, aby se účinně odstranily nečistoty rozpustné v olejích (jako je nadbytečný maz, make-up, SPF)  a ve vodě (nečistoty z ovzduší a vše, co na pleti zůstane po prvním kroku čištění). pH těchto produktů by se mělo pohybovat kolem 5,5. Vyšší pH pleť vysušuje, nižší může poškozovat kožní buňky. 

Dvoufázové čištění je vhodné pro všechny typy pleti – dokonce i pro mastnou. 

Jako olejový čistící produkt může posloužit odličující tekutý či tuhý nekomedonní olej. V druhém kroku lze pak použít pěny, gely, pleťová mlíčka či krém. 

Mými oblíbenými produkty jsou: 

• BANILA CO Clean It Zero Cleansing Balm Original. Jedná se o tuhý olej, který při zahřátí na obličeji začíná tát. Jeho konzistence je vhodná i na cesty. :) Případně Beauty of Joseon Radiance Cleansing Balm nebo Geek&Gorgeous Mighty Melt*. 
• Dear Klairs Rich Moist Foaming Cleanser. Jemná hydratační pěna obohacena o kyselinu hyaluronovou a ceramidy nebo gel Geek&Gorgeous Jelly Joker*

Ráno pak na čištění pleti používám pleťovou vodu, kterou není nutné smývat. Pozor na micelární vody, micely jsou něco jako mýdlo, tzn. pokud ji nesmýváte, je to jako kdybyste si ve sprše nesmyli z těla sprchový gel. 

Mezi moje oblíbence patří:

• The Saem – Healing Tea Garden Chamomile Cleansing Water. 

Důležité je si uvědomit, že vyčištěná pleť není ta, která pne. Po čistících produktech by neměla být ani začervenalá či štípat. Pnoucí pleť má pravděpodobně narušenou bariéru.

2. Exfoliace

Exfoliace pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky. Pleť se obnovuje zhruba po 30 dnech. Odumřelé buňky, které zůstávají na pokožce, mohou ucpávat póry či způsobovat šupinky. Peeling tak může rozjasnit pleť a zlepšit její texturu a vstřebání dalších kroků skincare. 

Existují 2 typy exfoliace: mechanické a chemické. 

Mechanické, např. cukr nebo ovesné vločky, mohou ale iritovat pleť, která pak začne produkovat více mazu, což může vést k novým pupínkům. Není vhodný zejména pro citlivou a suchou pleť. Zároveň by neměl být používán na čerstvé pupínky. 

Mezi chemické peelingy patří kyseliny či enzymy, které odumřelé buňky rozkládají a rozpouštějí. Kyseliny se dělí na alfa- (AHA, glykolová a mléčná) a beta-hydroxykyseliny (BHA, salicylová). Kyselina glykolová je malá molekula, a tak dobře prostupuje do pórů a může vyvolávat podráždění. Kyselina mléčná má molekulu větší, a proto je i šetrnější. Kyselina salicylová je díky svým protizánětlivým vlastnostem skvělá pro mastný typ pleti se sklonem k akné. Její nadužívání ale vysušuje. Do kategorie enzymatických peelingů se řadí bromelain a papain pocházející z ovoce, které jsou šetrnější než kyseliny. 

Peeling by se měl aplikovat večer na dvoufázově vyčištěnou pleť. Je důležité se vyhnout aplikaci kolem očí. Frekvence jeho používání závisí na konkrétním typu peelingu. Já ho používám 1–2x týdně.

Ráda pak mám:

• Some By Mi – AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner, který, jak už název napovídá, obsahuje vyváženou kombinaci kyselin AHA, BHA a PHA.
• Pixi Glow Tonic* (obsahuje kyselinu glykolovou).
• COSRX – AHA/BHA Clarifying Treatment Toner.
• Skinfood Black Sugar Mask Wash Off, což je mechanický cukerný peeling. Na pleti postupně taje a je navíc obohacený o oleje, takže hezky hydratuje. 

3. Toner

Tonery pomáhají navracet pleti po čištění správné pH a zároveň ji připravují na další kroky. Proto je vhodné je používat ráno i večer po čištění. Mohou se aplikovat pomocí vatového tampónku, ale já si je mnohem raději nakapu přímo do dlaní a jemně vklepu na obličej. Mají spíše vodovou konzistenci na rozdíl od hutnějších esencí. 

Mým all-time-favourite tonerem je:

• Pyunkang Yul Essence toner. Konzistencí je podle mě něco mezi tonerem a esencí. Krásně ale hydratuje a je na pleti moc příjemný. 
• Střídám ho s Haruharu Wonder Black Rice Hyaluronic Toner Free Of Alcohol Fragrance, který navíc obsahuje kyselinu hyaluronovou a extrakt z černé rýže, který zvyšuje elasticitu pokožky a tím působí jako prevence stárnutí. 
• V poslední době jsem si oblíbila i Round Lab 1025 Dokdo Toner.

4. Sérum

Výběr séra pak závisí na aktuálních potřebách pleti. Mohou rozjasňovat pleť, pomáhat s hyperpigmentací či vyhlazovat vrásky. 

Já používám:

• Dear Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop, což je sérum s vitamínem C, který působí jako antioxidant (prevence stárnutí), sjednocuje tón pleti a redukuje pigmentaci. Používám ho ráno a vždy pak použiju SPF. Alternativou s vitamíny C a E pak může být ROHTO MENTHOLATUM – Melano CC Concentration Measures Essence.
• Beauty of Joseon – Glow Serum Propolis and Niacinamide je moje milované sérum, na které se těším každý večer. Konzistencí připomíná medík. Pomáhá stahovat póry, regerenuje a vyživuje pleť. Střídám ho s Axis-y Dark Spot Correcting Glow Serum, který kromě niacinamidu obsahuje antioxidačně a protizánětlivě působící glutation a hydratující hyaluronát sodný, skvalan a arginin.
• Some by me Retinol Intense Reactivating Serum používám obden, ale začínala jsem s ním opatrně – 1x týdně. Obsahuje kombo v boji proti stárnutí pleti – retinol, retinal a bakuchiol. Nekombinuji ho s žádnými jinými séry ani peelingy a následující den nepoužívám vitamin C. 
• Torriden Dive-In Low Molecule Hyaluronic Acid Serum používám večer po retinolu. Tenhle hydratační zázrak obsahuje 5 forem kyseliny hyaluronové, ceramidy a trehalózu pro hloubkovou hydrataci, zklidňující alantoin a panthenol a beta-glukon pro zvýšení elasticity pleti. 

5. Hydratace

Tyto produkty často obsahují humektanty, které zabraňují ztrátě hydratace. 

Produkt, ze kterého jsem nadšená, a doporučuji ho, kudy chodím, je:

• COSRX – Advanced Snail 92 All in One Cream. Tento krém obsahuje šnečí mucin, který je plný skvělých látek, jako je hyaluronová kyselina, peptidy a proteoglykany. Působí protizánětlivě, hojivě, perfektně hydratuje a stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. Vyrábí se správně tak, že se šnečci  nechájí lézt po mřížce, na které ulpívá jejich mucin. Konzistencí je trochu lepivý a táhnoucí se, což může být někomu nepříjemné, ale slibuju, že ten efekt stojí za to. Tato značka vyrábí i esenci stejné řady, která je méně hutná. 
• Etude House – Soon Jung 2x Barrier Intensive Cream, což je hutnější, ale hezky hydratující krém. Používám ho ve večerní rutině. Alternativou pak může být Geek&Gorgeous Happier Barrier* se skvalanem, lipidy identickými s pokožkou a polyfenoly ze zeleného čaje pro zdravou kožní bariéru.
• SKIN1004 Madagascar Centella Probio-Cica Enrich Cream, velmi hydratační probiotický krém obnovující kožní bariéru. Používám ho ve večerní rutině, zejména v zimním období.
• LA ROCHE-POSAY CICAPLAST Balzám B5+* je balzám, který se trochu hůře roztírá. Cica je zkratka pro extrakt z pupečníku asijského (Centella asiatica). Má hojivé účinky, obnovuje kožní bariéru, působí protizánětlivě a stimuluje produkci kolagenu. Já ho používám na všechny vyrážky, které se mi objeví, a berou ho s sebou všude na cesty. 

6. SPF

Pokud byste si po přečtení tohohle článku měli koupit jeden jediný produkt, měl by to určitě být krém s ochranným slunečním faktorem (SPF). Tento produkt používám každé ráno, i když mám před sebou jen krátký pobyt venku či mě čeká jen den poblíž okna nebo v autě. UV záření, které způsobuje nejen stárnutí pleti, totiž pronikají i skrz sklo. Důležité je také SPF cca po 2 hodinách reaplikovat. To hlavně proto, že se přirozeně potíme, a tak se z nás SPF postupně ztrácí. Nezapomínejte i na krk a dekolt!

Krém, který mě nevadí používat každé ráno, jelikož nezanechává nepříjemnou vrstvu, je:

• Beauty of Joseon – Relief Sun Rice Probiotics - SPF50+/PA++++. Má moc příjemnou texturu a navíc hezky hydratuje. Na pleti pak není vůbec cítit jako mastný film. 
• Alternativou může být Round Lab Birch Juice Sunscreen, který je obohacený o niacinamid, tokoferol (vitamín E) a extrakt z břízy pro výživu pleti.
• La Roche-Posay Anthelios sprej SPF 50* pak nosím v kabelce a používám při reaplikaci na obličej, krk i dekolt.

7. Oční krém

Volitelným krokem je oční krém. Není nutné mít zvláštní oční krém, pokud vás pleťový krém nedráždí v očním okolí. Já jsem si ale zamilovala AXIS-Y Vegan Collagen Eye serum, který moc příjemně chladí, hydratuje a pomáhá mi proti černým kruhům pod očima. Používám ho ráno po nanesení toneru.

A co Vy? Jaký je Váš oblíbený kosmetický produkt? 

*Nejedná se o korejskou kosmetiku.